В декабре 2023 в нашем клубе прошел замечательный новогодний корпоратив для уважаемых любимых клиентов и сотрудников
«Итоги декабрьского Новогоднего корпоратива: Хотим выразить
при покупке любого абонемента другом, мы добавим тебе 2 недели фитнеса к абонементу. Воспользоваться можно неограниченное количество раз
Совместите учебу с полезным фитнесом!!!
Вы получите право на безлимитное посещение кардио и тренажерных залов.
+ бонус для новичка нашего клуба – 1 персональная тренировка с тренером
Подготовьтесь к своему первому полумарафону или легко пробегите еще один с помощью наших индивидуальных программ бега. Попробуйте наши силовые упражнения для бегунов.
Наслаждайтесь нашими прогрессивными программами с фитнес-оборудованием мирового класса, тренерами и консультантами по питанию, которые помогут вам изменить свое тело и здоровье.
Безлимитное посещение тренажёрного зала и кардиозоны
Стоимость от 5 600 руб.
Безлимитного посещения всех групповых программ
Стоимость от 5 600 руб.
Безлимитного посещения группового занятия – кикбоксинг
Стоимость от 6 000 руб.
Посещение тренажёрного зала и кардиозоны до 16:00
Стоимость от 3 900 руб.
Безлимитное посещение тренажёрного зала и кардиозоны
Стоимость от 7 100 руб. /3 месяцев
* при приобретении необходимо предъявить студенческий билет
*Ребёнок 7-14 лет может посещать тренажёрный зал и кардиозону только под присмотром родителей либо персонального тренера
*для сотрудников одной организации, предложение действует при единовременной покупке от 5 карт
Если к вашим сотрудникам хотят присоединиться члены их семей или друзья, мы не против!
12 месяцев безлимитное посещение тренажёрного зала и кардиозоны (кроме спецпредложений)
+ все групповые программы по расписанию
+ вводный инструктаж + базовый комплекс в тренажерном зале.
+ 30 дней заморозки
Стоимость – 21 900 руб.
Позвольте вывести ваши тренировки на новый уровень с нашими программами для всего тела и интенсивными задачами. Выберите программу, которая соответствует вашим потребностям.
BODY SHAPE
MIND & BODY – фитнес для современной женщины, сочетающий в себе элементы йоги, пилатеса, суставной гимнастики и упражнений на вытяжение позвоночника.
Тренировки проходят в спокойном темпе, без нагрузки на сердце, и способствуют проработке внутренних мышц, суставов, всех отделов позвоночника.
ФИТНЕС-ТАНЦЫ – Хотите сбросить вес, но занятия в тренажерном зале навевают на вас скуку? Обратите внимание на фитнес-танцы. Вы не только похудеете, но и отлично проведете время, станете сильнее, жизнерадостнее, увереннее в себе.
Cardio & Strong Workflow
Ставьте цель: похудеть или нарастить мышечную массу, и отталкиваясь от нее, подбирайте тип групповых занятий.
Кардиотренировки помогают похудеть и избавиться от жировых отложений, а силовые — увеличить мышечную массу.
ФИТНЕС-ЕДИНОБОРСТВА — отличный способ прокачать все тело, улучшить координацию движений, снять стресс, «перезагрузить» мозг и овладеть приемами самозащиты. Формат занятия “бой с тенью” под руководством опытного тренера.
Тот день, когда вы полностью возьмёте на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днём начала движения к вершинам.
(О. Джей Симпсон)
*Расписание в течение месяца может изменяться, и актуальное расписание можно получать в телеграм и вконтакте.
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 - 10.00 | Статодинамика Какуша Дана | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Стройное тело Полоцкая Татьяна | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Статодинамика Какуша Дана | Цигун и Тайцзицюань Цой Зинаида | |
10.00 - 11.00 | Stretching Какуша Дана | Stretching Athletic Павлова Ирина | Плоский живот Полоцкая Татьяна | Stretching Athletic Павлова Ирина | Stretching Какуша Дана | Фитнес + растяжка Макиева Юлия | Cardio Athletic Доморощина Анна |
11.00 - 12.00 | МФР Какуша Дана | Латина Апресов Эрик | Суставная гимнастика Полоцкая Татьяна | TRX Шевченко Мария | МФР Какуша Дана | High Heels Макиева Юлия | Йога Хатха Доморощина Анна |
12.00 - 13.00 | Стройное тело Полоцкая Татьяна | Body Sculpt Доморощина Анна | TRX Шевченко Мария | Body Sculpt Доморощина Анна | Силовая + Растяжка Миллин Милана | Современная хореография Прилуцкая Милена | Body Sculpt Доморощина Анна |
13.00 - 14.00 | Суставная гимнастика Полоцкая Татьяна | Круговая Доморощина Анна | Силовая + Растяжка Миллин Милана | Круговая Доморощина Анна | Lady Style Миллин Милана | Цигун и Тайцзицюань Цой Зинаида | |
14.00 - 15.00 | Lady Style Миллин Милана | Силовой Пилатес Павлова Ирина | |||||
15.00 - 16.00 | МФР Какуша Дана | Stretching Athletic Павлова Ирина | Contemp Схоменко Мария | ||||
16.00 - 17.00 | Статодинамика Какуша Дана | Стройное тело Полоцкая Татьяна | Статодинамика Какуша Дана | Зумба Апресов Эрик | Статодинамика Какуша Дана | Contemp Схоменко Мария | Stretching Схоменко Мария |
17.00 - 18.00 | High Heels Макиева Юлия | Суставная гимнастика Полоцкая Татьяна | High Heels Макиева Юлия | Кундалини медитация Цой Зинаида | Body Sculpt Доморощина Анна | Stretching Схоменко Мария | Здоровая спина Схоменко Мария |
18.00 - 19.00 | Йога Хатха Доморощина Анна | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Йога Хатха Доморощина Анна | Цигун и Тайцзицюань Цой Зинаида | Йога Хатха Доморощина Анна | Здоровая спина Схоменко Мария | |
19.00 - 20.00 | Body Sculpt Доморощина Анна | Stretching Athletic Павлова Ирина | Body Sculpt Доморощина Анна | Stretching Athletic Павлова Ирина | Body Sculpt Доморощина Анна | ||
20.00 - 21.00 | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Кикбоксинг Зимарев Антон | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Кикбоксинг Зимарев Антон | Силовой Пилатес Павлова Ирина | ||
21.00 - 22.00 | Stretching Athletic Павлова Ирина | Кикбоксинг Зимарев Антон | Stretching Athletic Павлова Ирина | Кикбоксинг Зимарев Антон | Stretching Athletic Павлова Ирина |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
12.00 - 13.00 | Body Sculpt Доморощина Анна | Body Sculpt Доморощина Анна | Body Sculpt Доморощина Анна | ||||
17.00 - 18.00 | Body Sculpt Доморощина Анна | ||||||
19.00 - 20.00 | Body Sculpt Доморощина Анна | Body Sculpt Доморощина Анна | Body Sculpt Доморощина Анна |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 - 11.00 | Stretching Какуша Дана | Stretching Какуша Дана | |||||
16.00 - 17.00 | Stretching Схоменко Мария | ||||||
17.00 - 18.00 | Stretching Схоменко Мария |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 - 11.00 | Stretching Athletic Павлова Ирина | Stretching Athletic Павлова Ирина | |||||
15.00 - 16.00 | Stretching Athletic Павлова Ирина | ||||||
19.00 - 20.00 | Stretching Athletic Павлова Ирина | Stretching Athletic Павлова Ирина | |||||
21.00 - 22.00 | Stretching Athletic Павлова Ирина | Stretching Athletic Павлова Ирина | Stretching Athletic Павлова Ирина |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 - 12.00 | TRX Шевченко Мария | ||||||
12.00 - 13.00 | TRX Шевченко Мария |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 - 11.00 | Cardio Athletic Доморощина Анна |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
12.00 - 13.00 | Современная хореография Прилуцкая Милена |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 - 12.00 | High Heels Макиева Юлия | ||||||
17.00 - 18.00 | High Heels Макиева Юлия | High Heels Макиева Юлия |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 - 10.00 | Цигун и Тайцзицюань Цой Зинаида | ||||||
13.00 - 14.00 | Цигун и Тайцзицюань Цой Зинаида | ||||||
18.00 - 19.00 | Цигун и Тайцзицюань Цой Зинаида |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 - 12.00 | МФР Какуша Дана | МФР Какуша Дана | |||||
15.00 - 16.00 | МФР Какуша Дана |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
15.00 - 16.00 | Contemp Схоменко Мария | ||||||
16.00 - 17.00 | Contemp Схоменко Мария |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
16.00 - 17.00 | Зумба Апресов Эрик |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 - 12.00 | Латина Апресов Эрик |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 - 10.00 | Стройное тело Полоцкая Татьяна | ||||||
12.00 - 13.00 | Стройное тело Полоцкая Татьяна | ||||||
16.00 - 17.00 | Стройное тело Полоцкая Татьяна |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17.00 - 18.00 | Кундалини медитация Цой Зинаида |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 - 10.00 | Статодинамика Какуша Дана | Статодинамика Какуша Дана | |||||
16.00 - 17.00 | Статодинамика Какуша Дана | Статодинамика Какуша Дана | Статодинамика Какуша Дана |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 - 11.00 | Плоский живот Полоцкая Татьяна |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 - 12.00 | Суставная гимнастика Полоцкая Татьяна | ||||||
13.00 - 14.00 | Суставная гимнастика Полоцкая Татьяна | ||||||
17.00 - 18.00 | Суставная гимнастика Полоцкая Татьяна |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
13.00 - 14.00 | Круговая Доморощина Анна | Круговая Доморощина Анна |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 - 11.00 | Фитнес + растяжка Макиева Юлия |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
12.00 - 13.00 | Силовая + Растяжка Миллин Милана | ||||||
13.00 - 14.00 | Силовая + Растяжка Миллин Милана |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17.00 - 18.00 | Здоровая спина Схоменко Мария | ||||||
18.00 - 19.00 | Здоровая спина Схоменко Мария |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
13.00 - 14.00 | Lady Style Миллин Милана | ||||||
14.00 - 15.00 | Lady Style Миллин Милана |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 - 12.00 | Йога Хатха Доморощина Анна | ||||||
18.00 - 19.00 | Йога Хатха Доморощина Анна | Йога Хатха Доморощина Анна | Йога Хатха Доморощина Анна |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20.00 - 21.00 | Кикбоксинг Зимарев Антон | Кикбоксинг Зимарев Антон | |||||
21.00 - 22.00 | Кикбоксинг Зимарев Антон | Кикбоксинг Зимарев Антон |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 - 10.00 | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Силовой Пилатес Павлова Ирина | |||||
14.00 - 15.00 | Силовой Пилатес Павлова Ирина | ||||||
18.00 - 19.00 | Силовой Пилатес Павлова Ирина | ||||||
20.00 - 21.00 | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Силовой Пилатес Павлова Ирина | Силовой Пилатес Павлова Ирина |
Никакого спама, только лучшие предложения раз в месяц
FITNESS CLUB
«Итоги декабрьского Новогоднего корпоратива: Хотим выразить
Каков размер налогового вычета по расходам
©2022 Разработка сайта MarkITa. Все права защищены.
Подписывайтесь на нас
FITNESS CLUB
Stretching Athletic – комбинации упражнений, составленные в сочетании с красивой музыкой, напоминают танец, где, как результат вы получаете красивое тело с прекрасной гибкостью.
Силовой пилатес – комплекс упражнений с телом, укрепление мышц, контроль над каждым движением и мощь центра силы при стабилизированном позвоночнике, это восстановление естественного положения тела в пространстве. Упражнения системы “Пилатес” – динамичные, но не быстрые.
Stretching – комплекс упражнений, предназначенный на развитие гибкости. Включает упражнения на растягивание и расслабление основных групп мышц.
Йога Хатка – баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить сопротивляемость стрессам.
Body Sculpt – силовая тренировка на основные группы мышц: ягодицы, бёдра, спина, руки и пресс. Достигается эффект жиросжигания, формируются красивые пропорции тела, развивается сила и выносливость. Тренировка проходит с различным спортивным оборудованием.
Подписывайтесь на нас
FITNESS CLUB
Восточные танцы – занятия развивают координацию движений и помогут Вам стать более уверенными в себе и раскрепощенными на танцполе. Уровень подготовленности: любой.
Zumba – танцевальная фитнес-программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.
Это идеальная тренировка, сочетающая в себе фитнес и танцы.
Zumba – это весело, необычно, просто и эффективно!
Подписывайтесь на нас
FITNESS CLUB
TRX -функциональная тренировка с использованием специальных петель для прокачки всего тела, развития координации и выносливости.
Работая с петлями, вы прорабатываете мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бёдер.
Low Body – высокоинтенсивный фитнес избавляет от жировых отложений на бедрах и ягодицах, придает красивые формы с помощью простых упражнений.
Основу комплекса составляют разные виды выпадов, приседания с утяжелителями, махи ногами, плие.
Body Power – универсальная программа тренировок, направленная на активизацию метаболизма в организме человека, приведение в тонус всех групп мышц и снижение лишнего веса.
Сочетание аэробных и силовых нагрузок способствует нормализации работы органов и систем жизнедеятельности, а также при необходимости проработка проблемных зон.
Step – кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.
Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.
Step&Sculpt – очень эффективное и многофункциональное направление, с высокой степенью нагрузки, представляющее собой сочетание аэробной нагрузки и силового тренинга.
Результатом систематических занятий Step-sculpt являются не только коррекция фигуры и избавление от лишнего веса, но и благотворное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышение выносливости, приведение в тонус всех мышц организма, улучшение координации.
Подписывайтесь на нас
FITNESS CLUB
Кикбоксинг — вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами.
Занятия кикбоксингом укрепляют: плечевой пояс, мышцы рук, пресса.
Помогают улучшить: реакцию, координацию, гибкость, равновесие, ловкость.
Кроме физического развития, тренировки формируют: характер, дают уверенность в себе, помогают преодолевать трудности.
Подписывайтесь на нас
FITNESS CLUB
Подписывайтесь на нас