FITNESS CLUB

Хочешь скидку?

Подпишись на нашу группу  ВКонтакте и получи 10% скидки на покупку абонемента или его продление.

Воспользоваться скидкой можно один раз.

Студенческий - повод для СКИДКИ!

Совместите учебу с полезным фитнесом!!!
Вы получите право на безлимитное посещение кардио и тренажерных залов.
+ бонус для новичка нашего клуба – 1 персональная тренировка с тренером

ТРЕНИРУЙСЯ С КОМФОРТОМ И БЕЗ ОЧЕРЕДЕЙ!

4Ресурс 1

4 зала общей площадью 400 кв.м

123412345

13 фитнес-направлений групповых занятий

Ресурс 14

34 тренажера AeroFit для кардио и силового залов

Ресурс 16

Профессиональные сотрудники

1Ресурс 1

Паркинг для клиентов

Ресурс 9

ГРУППОВОЙ ФИТНЕС

ГРУППОВОЙ ФИТНЕС

Улучшите силу своего тела. Присоединяйтесь к нашим групповым тренировкам и быстро приходите в форму.
Ресурс 15

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Оставайтесь мотивированным. Наши персональные тренеры помогут подобрать идеальную тренировку.
Ресурс 17

КАРДИО ПРОГРАММА

КАРДИО ПРОГРАММА

Получите свое лучшее тело. Наши тренеры построят для вас идеальную кардио тренировку.

01

ЛЕГКО ПРОБЕЖАТЬ ЛИШНИЙ КИЛОМЕТР

Подготовьтесь к своему первому полумарафону или легко пробегите еще один с помощью наших индивидуальных программ бега. Попробуйте наши силовые упражнения для бегунов.

02

ЧТО МЫ МОЖЕМ ПРЕДЛОЖИТЬ

Наслаждайтесь нашими прогрессивными программами с фитнес-оборудованием мирового класса, тренерами и консультантами по питанию, которые помогут вам изменить свое тело и здоровье.

НАШИ АБОНЕМЕНТЫ

Абонемент «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО»

Безлимитное посещение тренажёрного зала и кардио зоны
+ все групповые программы по расписанию

Стоимость от 3 700 руб.

Абонемент «ТОЛЬКО ТРЕНАЖЕРЫ»

Безлимитное посещение тренажёрного зала и кардио зоны

Стоимость от 3 400 руб.

Абонемент «ДНЕВНОЙ»

Посещение тренажёрного зала и кардио зоны до 16:00

Стоимость от 2 900 руб.

Абонемент «СТУДЕНЧЕСКИЙ»

Безлимитное посещение тренажёрного зала и кардио зоны

Стоимость от 6 700 руб. /6 месяцев

* при приобретении необходимо предъявить студенческий билет

Абонемент «ДЕТСКИЙ»

Безлимитное посещение тренажёрного зала и кардио зоны

Стоимость от 2 300 руб.

*только под присмотром родителей либо персонального тренера

Абонемент на 12 месяцев «КОРПОРАТИВНЫЙ»*

* предложение действует при единовременной покупке от 5 карт
Если к вашим сотрудникам хотят присоединиться члены их семей или друзья, мы не против!

12 месяцев безлимитное посещение тренажёрного зала и кардио зоны (кроме спецпредложений)
+ все групповые программы по расписанию
+ вводный инструктаж + базовый комплекс в тренажерном зале.
+ 30 дней заморозки

Стоимость – 8 500 руб.

Не нашли нужный абонемент?
Наш менеджер подберёт его индивидуально для Вас!

обучающие программы

Позвольте вывести ваши тренировки на новый уровень с нашими программами для всего тела и интенсивными задачами. Выберите программу, которая соответствует вашим потребностям.

BODY SHAPE

MIND & BODY

MIND & BODY – фитнес для современной женщины, сочетающий в себе элементы йоги, пилатеса, суставной гимнастики и упражнений на вытяжение позвоночника.
Тренировки проходят в спокойном темпе, без нагрузки на сердце, и способствуют проработке внутренних мышц, суставов, всех отделов позвоночника.

DANCE

ФИТНЕС-ТАНЦЫ

ФИТНЕС-ТАНЦЫ – Хотите сбросить вес, но занятия в тренажерном зале навевают на вас скуку? Обратите внимание на фитнес-танцы. Вы не только похудеете, но и отлично проведете время, станете сильнее, жизнерадостнее, увереннее в себе.

Cardio & Strong Workflow

СИЛОВОЙ И КАРДИО ТРЕНИНГ

Ставьте цель: похудеть или нарастить мышечную массу, и отталкиваясь от нее, подбирайте тип групповых занятий.
Кардиотренировки помогают похудеть и избавиться от жировых отложений, а силовые — увеличить мышечную массу.

SINGLE COMBAT

ФИТНЕС-ЕДИНОБОРСТВА

ФИТНЕС-ЕДИНОБОРСТВА — отличный способ прокачать все тело, улучшить координацию движений, снять стресс,  «перезагрузить» мозг и овладеть приемами самозащиты. Формат занятия “бой с тенью” под руководством опытного тренера.

Перестаньте желать. Начинайте делать.

Тот день, когда вы полностью возьмёте на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днём начала движения к вершинам. 

(О. Джей Симпсон)

Движение

ВРЕМЯ

Тренировки

результат

Расписание групповых занятий на МАЙ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00 - 10.00
TRX
Шевченко Мария
Low Body
Якименко Мария
TRX
Шевченко Мария
Low Body
Якименко Мария
TRX
Шевченко Мария
10.00 - 11.00
Body Power
Якименко Мария
Stretch balance
Якименко Мария
Body Power
Якименко Мария
Stretch balance
Якименко Мария
МФР
Какуша Дана
Пилатес
Доморощина Анна
11.00 - 12.00
МФР
Какуша Дана
TRX
Шевченко Мария
МФР
Какуша Дана
TRX
Шевченко Мария
Stretching
Какуша Дана
Body Sculpt
Доморощина Анна
12.00 - 13.00
Йога Хатха
Доморощина Анна
16.00 - 17.00
Body Power
Якименко Мария
Body Power
Якименко Мария
Зумба
Суханова Анжелика
17.00 - 18.00
TRX
Шевченко Мария
Stretch balance
Якименко Мария
TRX
Шевченко Мария
Stretch balance
Якименко Мария
Пилатес
Доморощина Анна
Зумба
Суханова Анжелика
18.00 - 19.00
Йога Хатха
Доморощина Анна
Body Power
Якименко Мария
Йога Хатха
Доморощина Анна
Body Power
Якименко Мария
Йога Хатха
Доморощина Анна
Восточные танцы
Суханова Анжелика
19.00 - 20.00
Body Sculpt
Доморощина Анна
Step
Якименко Мария
Body Sculpt
Доморощина Анна
Step
Якименко Мария
Body Sculpt
Доморощина Анна
20.00 - 21.00
МФР
Какуша Дана
Кроссфит
Шевченко Мария
МФР
Какуша Дана
Кроссфит
Шевченко Мария
МФР
Какуша Дана
21.00 - 22.00
Stretching
Какуша Дана
Step&Sculpt
Шевченко Валентина
Stretching
Какуша Дана
Step&Sculpt
Шевченко Валентина
Stretching
Какуша Дана

Понедельник

  • TRX
    09.00 - 09.50
  • Body Power
    10.00 - 10.50
  • МФР
    11.00 - 11.50
  • Body Power
    16.00 - 16.50
  • TRX
    17.00 - 17.50
  • Йога Хатха
    18.00 - 18.50
  • Body Sculpt
    19.00 - 19.50
  • МФР
    20.00 - 20.50
  • Stretching
    21.00 - 21.50

Вторник

  • Low Body
    09.00 - 09.50
  • Stretch balance
    10.00 - 10.50
  • TRX
    11.00 - 11.50
  • Stretch balance
    17.00 - 17.50
  • Body Power
    18.00 - 18.50
  • Step
    19.00 - 19.50
  • Кроссфит
    20.00 - 20.50
  • Step&Sculpt
    21.00 - 21.50

Среда

  • TRX
    09.00 - 09.50
  • Body Power
    10.00 - 10.50
  • МФР
    11.00 - 11.50
  • Body Power
    16.00 - 16.50
  • TRX
    17.00 - 17.50
  • Йога Хатха
    18.00 - 18.50
  • Body Sculpt
    19.00 - 19.50
  • МФР
    20.00 - 20.50
  • Stretching
    21.00 - 21.50

Четверг

  • Low Body
    09.00 - 09.50
  • Stretch balance
    10.00 - 10.50
  • TRX
    11.00 - 11.50
  • Зумба
    16.00 - 16.50
  • Stretch balance
    17.00 - 17.50
  • Body Power
    18.00 - 18.50
  • Step
    19.00 - 19.50
  • Кроссфит
    20.00 - 20.50
  • Step&Sculpt
    21.00 - 21.50

Пятница

  • TRX
    09.00 - 09.50
  • МФР
    10.00 - 10.50
  • Stretching
    11.00 - 11.50
  • Пилатес
    17.00 - 17.50
  • Йога Хатха
    18.00 - 18.50
  • Body Sculpt
    19.00 - 19.50
  • МФР
    20.00 - 20.50
  • Stretching
    21.00 - 21.50

Суббота

  • Зумба
    17.00 - 17.50
  • Восточные танцы
    18.00 - 18.50

Воскресенье

  • Пилатес
    10.00 - 10.00
  • Body Sculpt
    11.00 - 11.50
  • Йога Хатха
    12.00 - 12.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00 - 11.00
Body Power
Якименко Мария
Body Power
Якименко Мария
16.00 - 17.00
Body Power
Якименко Мария
Body Power
Якименко Мария
18.00 - 19.00
Body Power
Якименко Мария
Body Power
Якименко Мария

Понедельник

  • Body Power
    10.00 - 10.50
  • Body Power
    16.00 - 16.50

Вторник

  • Body Power
    18.00 - 18.50

Среда

  • Body Power
    10.00 - 10.50
  • Body Power
    16.00 - 16.50

Четверг

  • Body Power
    18.00 - 18.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00 - 12.00
Body Sculpt
Доморощина Анна
19.00 - 20.00
Body Sculpt
Доморощина Анна
Body Sculpt
Доморощина Анна
Body Sculpt
Доморощина Анна

Понедельник

  • Body Sculpt
    19.00 - 19.50

Среда

  • Body Sculpt
    19.00 - 19.50

Пятница

  • Body Sculpt
    19.00 - 19.50

Воскресенье

  • Body Sculpt
    11.00 - 11.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00 - 10.00
Low Body
Якименко Мария
Low Body
Якименко Мария

Вторник

  • Low Body
    09.00 - 09.50

Четверг

  • Low Body
    09.00 - 09.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00 - 20.00
Step
Якименко Мария
Step
Якименко Мария

Вторник

  • Step
    19.00 - 19.50

Четверг

  • Step
    19.00 - 19.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00 - 22.00
Step&Sculpt
Шевченко Валентина
Step&Sculpt
Шевченко Валентина

Вторник

  • Step&Sculpt
    21.00 - 21.50

Четверг

  • Step&Sculpt
    21.00 - 21.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00 - 12.00
Stretching
Какуша Дана
21.00 - 22.00
Stretching
Какуша Дана
Stretching
Какуша Дана
Stretching
Какуша Дана

Понедельник

  • Stretching
    21.00 - 21.50

Среда

  • Stretching
    21.00 - 21.50

Пятница

  • Stretching
    11.00 - 11.50
  • Stretching
    21.00 - 21.50
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00 - 10.00
TRX
Шевченко Мария
TRX
Шевченко Мария
TRX
Шевченко Мария
11.00 - 12.00
TRX
Шевченко Мария
TRX
Шевченко Мария
17.00 - 18.00
TRX
Шевченко Мария
TRX
Шевченко Мария

Понедельник

  • TRX
    09.00 - 09.50
  • TRX
    17.00 - 17.50

Вторник

  • TRX
    11.00 - 11.50

Среда

  • TRX
    09.00 - 09.50
  • TRX
    17.00 - 17.50

Четверг

  • TRX
    11.00 - 11.50

Пятница

  • TRX
    09.00 - 09.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00 - 11.00
Пилатес
Доморощина Анна
17.00 - 18.00
Пилатес
Доморощина Анна

Пятница

  • Пилатес
    17.00 - 17.50

Воскресенье

  • Пилатес
    10.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00 - 19.00
Восточные танцы
Суханова Анжелика

Суббота

  • Восточные танцы
    18.00 - 18.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00 - 17.00
Зумба
Суханова Анжелика
17.00 - 18.00
Зумба
Суханова Анжелика

Четверг

  • Зумба
    16.00 - 16.50

Суббота

  • Зумба
    17.00 - 17.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00 - 11.00
Stretch balance
Якименко Мария
Stretch balance
Якименко Мария
17.00 - 18.00
Stretch balance
Якименко Мария
Stretch balance
Якименко Мария

Вторник

  • Stretch balance
    10.00 - 10.50
  • Stretch balance
    17.00 - 17.50

Четверг

  • Stretch balance
    10.00 - 10.50
  • Stretch balance
    17.00 - 17.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00 - 21.00
Кроссфит
Шевченко Мария
Кроссфит
Шевченко Мария

Вторник

  • Кроссфит
    20.00 - 20.50

Четверг

  • Кроссфит
    20.00 - 20.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00 - 11.00
МФР
Какуша Дана
11.00 - 12.00
МФР
Какуша Дана
МФР
Какуша Дана
20.00 - 21.00
МФР
Какуша Дана
МФР
Какуша Дана
МФР
Какуша Дана

Понедельник

  • МФР
    11.00 - 11.50
  • МФР
    20.00 - 20.50

Среда

  • МФР
    11.00 - 11.50
  • МФР
    20.00 - 20.50

Пятница

  • МФР
    10.00 - 10.50
  • МФР
    20.00 - 20.50
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00 - 13.00
Йога Хатха
Доморощина Анна
18.00 - 19.00
Йога Хатха
Доморощина Анна
Йога Хатха
Доморощина Анна
Йога Хатха
Доморощина Анна

Понедельник

  • Йога Хатха
    18.00 - 18.50

Среда

  • Йога Хатха
    18.00 - 18.50

Пятница

  • Йога Хатха
    18.00 - 18.50

Воскресенье

  • Йога Хатха
    12.00 - 12.50
No events hours available!
No events hours available!
No events available!

03

ВСТРЕЧАЙТЕ НАШУ САМУЮ СИЛЬНУЮ КОМАНДУ

Шевченко Мария
Персональный тренер
Рыжкова Татьяна
Персональный тренер
Польской Юрий
Персональный тренер
Алехин Александр
Персональный тренер
Курячий Юрий
Персональный тренер
Какуша Дана
Персональный тренер
Газизова Валентина
Персональный тренер

FITNESS CLUB

Отправляя данную форму вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Подписывайтесь на нас

FITNESS CLUB

Отправляя данную форму вы даёте согласие на обработку персональных данных.

Подписывайтесь на нас

FITNESS CLUB

MIND & BODY - фитнес для современной женщины

Stretching Athletic – комбинации упражнений, составленные в сочетании с красивой музыкой, напоминают танец, где, как результат вы получаете красивое тело с прекрасной гибкостью.

Силовой пилатес – комплекс упражнений с телом, укрепление мышц, контроль над каждым движением и мощь центра силы при стабилизированном позвоночнике, это восстановление естественного положения тела в пространстве. Упражнения системы “Пилатес” – динамичные, но не быстрые.

Stretching – комплекс упражнений, предназначенный на развитие гибкости. Включает упражнения на растягивание и расслабление основных групп мышц.

Йога Хатка – баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить сопротивляемость стрессам.

Body Sculpt – силовая тренировка на основные группы мышц: ягодицы, бёдра, спина, руки и пресс. Достигается эффект жиросжигания, формируются красивые пропорции тела, развивается сила и выносливость. Тренировка проходит с различным спортивным оборудованием.

Подписывайтесь на нас

FITNESS CLUB

ФИТНЕС-ТАНЦЫ

Восточные танцы – занятия развивают координацию движений и помогут Вам стать более уверенными в себе и раскрепощенными на танцполе. Уровень подготовленности: любой.

Zumba – танцевальная фитнес-программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.
Это идеальная тренировка, сочетающая в себе фитнес и танцы.
Zumba – это весело, необычно, просто и эффективно!

Подписывайтесь на нас

FITNESS CLUB

СИЛОВОЙ И КАРДИО ТРЕНИНГ

TRX -функциональная тренировка с использованием специальных петель для прокачки всего тела, развития координации и выносливости.

Работая с петлями, вы прорабатываете мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бёдер.

Low Body – высокоинтенсивный фитнес избавляет от жировых отложений на бедрах и ягодицах, придает красивые формы с помощью простых упражнений.

Основу комплекса составляют разные виды выпадов, приседания с утяжелителями, махи ногами, плие.

Body Power – универсальная программа тренировок, направленная на активизацию метаболизма в организме человека, приведение в тонус всех групп мышц и снижение лишнего веса.

Сочетание аэробных и силовых нагрузок способствует нормализации работы органов и систем жизнедеятельности, а также при необходимости проработка проблемных зон.

Step – кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.

Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Step&Sculpt – очень эффективное и многофункциональное направление, с высокой степенью нагрузки, представляющее собой сочетание аэробной нагрузки и силового тренинга.

Результатом систематических занятий Step-sculpt являются не только коррекция фигуры и избавление от лишнего веса, но и благотворное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышение выносливости, приведение в тонус всех мышц организма, улучшение координации.

Подписывайтесь на нас

FITNESS CLUB

ФИТНЕС-ЕДИНОБОРСТВА

Кикбоксинг — вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами.

Занятия кикбоксингом укрепляют: плечевой пояс, мышцы рук, пресса.
Помогают улучшить: реакцию, координацию, гибкость, равновесие, ловкость.

Кроме физического развития, тренировки формируют: характер, дают уверенность в себе, помогают преодолевать трудности.

Подписывайтесь на нас

FITNESS CLUB

Подписывайтесь на нас